《深呼吸的必要》是一部关于心理健康和成长的剧情片。影片讲述了主人公李梦在经历了一场人生的巨大打击后，逐渐走出困境、重新找回自我的过程。故事开始，李梦是一个事业有成的年轻女性，但在家庭和爱情方面却遭遇了失败。在一次意外中，她失去了心爱的丈夫，身心遭受了巨大的打击。她陷入了深深的抑郁和绝望当中，无法正常生活和工作。然而，在一次偶然的机会下，李梦开始接触到瑜伽和冥想等心理疗法，她通过深呼吸和专注练习，逐渐开始放下对过去的执念和伤痛，重新找回了自己的力量和勇气。通过心理调适和自我探索，她发现了更深层次的内心世界和人生意义，重新认识和珍惜生活中的每一个片段。影片通过主人公李梦的成长经历，表达了在人生困境中深呼吸和从内心寻找力量的重要性，展现了心灵治愈和成长的力量。同时也传递了积极向上的情感和价值观，给观众带来启示和力量。